Yoga Ball

Yoga Ball er en oppblåsbar treningsball for kjernestabilitet, balanse, mobilitet og støtte i ulike øvelser. Den runde, ustabile flaten gjør at kroppen kontinuerlig må korrigere posisjonen under bevegelsen.

Ballen kan brukes alene eller sammen med kroppsvekt og lette belastninger i blant annet plankevarianter, hamstring curls og bevegelighetsarbeid.